引起上述情緒癥狀的因素很多。一方面是與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。青少年心理生理發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要保持一個(gè)平常的心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力。
病情分析:
你這種情況考慮還是由于缺乏一些更多的社會交往經(jīng)驗(yàn),以至于你在遇到陌生人的時(shí)候產(chǎn)生緊張恐懼心理,這通常是由于你缺乏安全感以及心理素質(zhì)脆弱所造成的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)你這種表現(xiàn)也是可以理解的,是大多數(shù)未成年人都有可能會出現(xiàn)的,是人本身的一種本能反應(yīng),對于那些不熟悉的人會產(chǎn)生警覺和恐慌害怕,這是一種自我防御能力,但是如果跟陌生人慢慢靠近接觸后發(fā)現(xiàn)沒有那么可怕,然后通過進(jìn)一步接觸會越來越熟悉,然后更加進(jìn)一步相互了解、相互信任,這樣玩起來就會特別開心了。
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