壓力和用腦過度引起的焦慮抑郁怎么治？

男 | 30歲 2020-11-30 09:02:56 1人回復來自運城市

健康咨詢描述：最近壓力大同時用腦也過度了，引起的焦慮抑郁，一陣一陣的難受，有氣機不暢，上腹脹的難受癥狀，頭脹痛，這按中醫(yī)治肝氣郁結還是按西醫(yī)吃干預藥！

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常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:15:58 我要投訴

因為壓力和用腦過度引起來的抑郁和焦慮，在治療的過程中與其他的抑郁焦慮治療相似，但是最關鍵是現(xiàn)實生活中的壓力你需要去面對，需要去解決問題需要去認可自己的選擇，遇到問題要換個角度去考慮，因為壓力大多數(shù)人都會遇到的，只是每個人的認知不同而造成一些心理問題。所以學會接納自己的選擇，順其自然的去生活，在生活當中，向各方面都好的人去模仿和學習，善于與別人溝通交流。