焦慮抑郁是兩種不同的情緒體驗(yàn),大多存在一定的精神心理因素,例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān),需要排除某些精神性疾病,例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自己,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療,或者給予抗抑郁劑等綜合治療
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