長期擼管感覺身體不如以前了

      首先建議你要戒掉手淫的不良習(xí)慣，手淫對自己的身心都是有很大傷害的。然后去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠。

      你好，這種情況應(yīng)該考慮是脾虛濕氣重，腎陽虛引起的，可以采取健脾祛濕，補腎壯陽治療，建議口服參苓白術(shù)散或者金匱腎氣丸。不要吃生冷食物，甜點?？刂剖忠?，注意保暖。不宜太勞累。

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，長期手淫導(dǎo)致身體狀況下降。因此首先要戒除手淫，多參加戶外活動，鍛煉身體，避免不良信息刺激，多食枸杞，核桃，堅果，牛羊肉，海鮮等高蛋白食物。或找中醫(yī)通過望聞問切，4診合參辨證中藥調(diào)理。
      以上是對“長期擼管感覺身體不如以前了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！