健康咨詢描述: 我老婆生完女兒已經(jīng)快八個月了,沒有什么太大問題,我想咨詢一下針對她的這種情況怎么樣綜合的從各個方面保養(yǎng)或是調(diào)理一下,讓氣色,皮膚,身材等等方面吧更好?如果有好的營養(yǎng)品可以推薦一下。我聽說可以增加雌性激素分泌可以的,不知道是否可行?請老師詳細介紹一下。謝謝
只要沒有什么不適癥狀,正常飲食就可以啦,平時多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多吃綠色蔬菜,雞蛋,牛奶,多吃瘦肉。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)活動。保證有充足的睡眠時間。做到規(guī)律生活就可以啦,沒有必要特殊的調(diào)理。
好的,如果想額外吃點燕窩可以嗎?
可以的。正常飲食,正常生活都可以。不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物。
你好!現(xiàn)在產(chǎn)后八個月,身體應(yīng)該已經(jīng)完全的恢復(fù)正常了。只需正常的飲食正常的工作就可以了,最好不要吃一些保健品營養(yǎng)品,特別是含有雌激素的保健品。只需生活規(guī)律,保持心情舒暢就可以了。
好的,如果想額外吃點燕窩可以嗎?對氣色恢復(fù)有幫助嗎?
你好!可以吃的,可以對身體的恢復(fù)有好處。但是也一定要適量,不要吃的過多。
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