芒果含糖量高,糖尿病患者不宜食用。糖尿病患者宜選用升糖指數(shù)低,含糖量低的水果,如柚子,李子,櫻桃,草莓、梨、蘋果等。水果宜在兩正餐餐之間或睡前1小時食用。
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,糖尿病患者如果血糖控制好,可以少量吃些芒果的,芒果的升糖指數(shù)略有偏高的,但需要在兩餐之間吃,同時減少下一餐主食的用量的,需要監(jiān)測血糖的,同時建議您餐后適量運(yùn)動的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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