一直都有高血壓，都很多年了

      經常熬夜，不運動對血壓是有影響的，注意低鹽飲食，按時休息，不要熬夜，多運動，控制體重，定期監(jiān)測血壓。血尿酸增高，注意低嘌呤飲食，不要吃動物內臟，海鮮，豆制品，多飲水，不要飲酒，定期復查，如果血尿酸嚴重增高，需要服用藥物。

      怕熬夜不愛運動，也會引起血壓不穩(wěn)定，尿酸有點高，少吃高嘌呤食物，避免飲酒，也要減少食鹽的攝入量，口服一些降尿酸的藥物，適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。
      

      目前來說問題不是很大，但是你年齡還輕，至少有高血壓的趨勢，所以你平時要鍛煉身體控制飲食，因為你尿酸還有點高，尿酸高的話，海鮮動物，內臟，豆制品盡量不要吃，你應該低鈉低鹽飲食，不要熬夜。
      
      以上是對“一直都有高血壓，都很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你17年測量血壓發(fā)現(xiàn)血壓高，如果130/80mmHg血壓正常，如果大于等于140/90mmHg就可以診斷高血壓病，高血壓的診斷需要不同時間多次測量血壓高才能確診。你行動態(tài)血壓監(jiān)測血壓正常?？紤]你血壓高跟你經常熬夜，缺乏運動有關。一定要低鹽飲食，按時作息，加強鍛煉，控制體重。尿酸高不能吃動物內臟，海鮮類，酒，豆制品等等。