我天天躺在床上，什么也不想做，不吃飯不出門怎么辦？

女 | 31歲 2020-11-28 17:05:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我天天躺在床上玩手機(jī)，什么也不想做，不吃飯不出門，總是餓一頓飽一頓的，一個人不敢出門，出去就會緊張害怕，內(nèi)心恐懼，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，自言自語，還會傻笑，總是想哭，心里煩躁，情緒容易激動，動不動就生氣發(fā)脾氣，記憶力減退，掉發(fā)嚴(yán)重，白天犯困打瞌睡，晚上睡不著，便秘特別嚴(yán)重，怎么辦？

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2022-08-19 11:40:27 我要投訴

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你現(xiàn)在主要的問題焦慮恐懼的心態(tài)。產(chǎn)生這些問題的原因可能和以前不好的經(jīng)歷有關(guān)，讓你現(xiàn)在難以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。
      指導(dǎo)意見：
      首先要去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有焦慮癥或恐懼癥，看是否需要藥物治療。心理調(diào)整方面，需要專業(yè)的心理治療，自我調(diào)理要讓自己逐步適應(yīng)社會生活，逃避不是辦法。