糖尿病老年人跑步好嗎

      糖尿病的患者會經(jīng)常感到腰背腿痛，所以不應(yīng)該做劇烈的運動。首先要將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，及時的補充維生素及鈣。而且在飲食當(dāng)中應(yīng)該添加一些綠葉蔬菜，蝦皮兒，杏仁等食品。

      病情分析：
      你好，糖尿病人應(yīng)該飯后適當(dāng)運動，降低血糖，老年人如果沒有心肺疾病，跑步后無自覺不舒服的地方，可以跑步，對血糖高有益處
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病的老年人應(yīng)該控制好飲食，保持血糖在正常范圍，飯后適當(dāng)運動，如走步，但是不適合過度運動，一般糖尿病人大多數(shù)存在著心腦血管疾病，過度運動如快跑可以加重心臟負擔(dān)，使心臟病加重