小孩體虛怎么食補(bǔ)

      如果孩子身體虛弱，那可能是脾胃虛弱，消化不良導(dǎo)致的，首先給孩子吃點(diǎn)小兒健脾化積口服液和鈣鐵鋅口服液，然后給孩子做飯，要注意色香味的搭配，盡量勾起寶寶的食欲，多做優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物。

      孩子體質(zhì)需，平時(shí)飲食注意清淡，容易消化，營(yíng)養(yǎng)均衡，按時(shí)定量的吃飯。蔬菜，含蛋白高的魚(yú)肉，牛羊肉，瘦肉等適當(dāng)均衡的補(bǔ)充，不吃油炸的油膩的涼的食物。

      小孩體質(zhì)虛弱，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉，蛋，奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，做到營(yíng)養(yǎng)豐富，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血以及佝僂病的情況。
      以上是對(duì)“小孩體虛怎么食補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！