睡覺(jué)前吃黃瓜會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-11-27 06:41:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：睡覺(jué)前吃黃瓜會(huì)胖嗎

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任赫佳木斯市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：29033

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-11-27 06:47:41 我要投訴

睡覺(jué)之前吃黃瓜不會(huì)發(fā)胖的，黃瓜的主要成分大部分是水分，還含有一些維生素，里面不含有脂肪。睡覺(jué)之前應(yīng)該注意，不能吃一些油膩的食物，不能吃肥甘厚味，也不宜就餐，因?yàn)檫@些因素都會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

李曉鑫磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，胃炎，肺炎，支氣管炎，腦梗塞后遺癥，冠心病幫助網(wǎng)友：7434

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-11-27 06:45:52 我要投訴

你好黃瓜熱量不多，所以吃黃瓜是不會(huì)增胖的，肥胖的病人原因很多，主要是吸收的熱量過(guò)多同時(shí)運(yùn)動(dòng)不足，所以會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的聚積引起肥胖。此類(lèi)病人一定要注意脂肪和熱量的攝入，控制飲食，并且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，燃燒熱量，減少脂肪的蓄積。