長(zhǎng)年睡覺打鼾，試過不少方法無果

      打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時(shí)，沖擊咽黏膜，邊緣和粘膜表面分泌物引起震動(dòng)而產(chǎn)生鼾聲。建議平時(shí)生活盡量不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動(dòng)。

      按照你的描述，一般情況下長(zhǎng)年睡覺打鼾，對(duì)生活造成很多困擾，這個(gè)主要是慢性鼻炎，慢性支氣管炎，或者腺樣體肥大等等都會(huì)引起的，這種情況還是可以手術(shù)治療的，不管是局面尷尬，主要是也影響你休息，容易缺氧。

      你好很高興為你解答問題，根據(jù)你的情況分析，應(yīng)該是一個(gè)睡覺打呼嚕的問題，一般情況下建議你還是盡早去醫(yī)院檢查一下看看有沒有器質(zhì)性病變的問題，比如說扁桃體腫大以及鼻甲肥大還有舌根肥大咽弓狹窄的，還有舌根后墜以及短頸癥引起的問題，明確診斷積極治療就可以了，不要盲目治療的，祝福你健健康康
      以上是對(duì)“長(zhǎng)年睡覺打鼾，試過不少方法無果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！