多吃什么能預防糖尿病

保密 | 0個月 2020-11-26 14:02:56 2人回復來自未知

健康咨詢描述：多吃什么能預防糖尿病

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2020-11-26 14:05:21 我要投訴

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2020-11-26 14:06:21

合理膳食，注意營養(yǎng)搭配，避免營養(yǎng)過剩。可以多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物。少吃油炸油，煎油膩，高脂肪的食物。可以吃雞肉，魚肉，海鮮肉等。

掛號科室：內科-內分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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