健康咨詢描述: 幾年了,跑步或走多了就會疼,疼的時候連走路都困難,緩幾天又沒事了
考慮是局部的筋膜炎導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,避免患肢的過度運(yùn)動,每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意腿部保暖,避免受涼。
病情分析:
肌筋膜的一種非特異性炎癥,多見于中年以上,長期缺少鍛煉、受潮濕寒冷的人,筋膜炎的病因不明確,表現(xiàn)發(fā)病部位疼痛,酸痛不適。
指導(dǎo)意見:
如長時間走路,引起的足底慢性損傷,鞋跟太硬造成對足跟壓迫,足底損傷。需要注意休息保護(hù),避免受涼,避免受到外傷,建議骨科就診明確診斷。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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