健康咨詢描述: 多種維生素是多種不同的維生素混合起來嗎?在實(shí)體店買了瓶湯臣.倍健多種維生素補(bǔ)充,覺得還不錯(cuò)。不過我不知道多種維生素的作用有什么?
多種維生素就是不同種類的維生素都含有,主要作用就是用來補(bǔ)充身體缺乏各種維生素或少量的微量元素。如果平時(shí)營養(yǎng)吸收不好或者是食物吃得不好,可以適當(dāng)補(bǔ)充。
多種維生素是多種不同的維生素混合起來制成的制劑,可以補(bǔ)充多種維生素的,那人體是需要各種維生素的,每種維生素都有不同的作用,都需要補(bǔ)充的。另外需要注意飲食上葷素搭配,各種食物都要吃的,這樣才可以避免維生素的缺乏。
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