17860kg怎么漲10kg

      根據(jù)你內(nèi)存的描述，可能跟你這個遺傳也有關(guān)系，像你這個178的話，標準體重是136斤。然后你這個體重稍微偏瘦點，然后如果你們家人都是這樣的話，那這個沒什么好辦法，如果要是想長胖點的話，建議你多吃一些肉啊之類，多吃一些蛋白牛奶之類的。
      

      感覺太瘦了，這種情況要想增體重的話，主要是通過以下幾種方法，第1個是加強鍛煉，加強鍛煉之后呢，還需要。調(diào)整一下飲食，多吃一些瘦肉，而且要多喝一些粥，將要將胃養(yǎng)好了之后呢，這個體重才會上升的快一些。