長時(shí)間的久坐可造成大腿根部的肌肉持續(xù)受壓,從而引起局部肌肉的痙攣性收縮,此時(shí)患者可通過改變體位來放松大腿受壓的肌肉,局部適當(dāng)?shù)陌茨Α⒗懑?、緩慢的散步、放松等方法可有效的緩解大腿根部的肌肉疼痛癥狀。
病情分析:
久坐之后,感覺的疼痛加劇是什么部位?疼痛加劇,把你的病情描述清楚,才可以幫你初步的判斷,如果久坐后疼痛加重
指導(dǎo)意見:
可能會(huì)加重腰肌的負(fù)擔(dān),腰椎的負(fù)擔(dān)久坐以后對低尾部臀部的肌肉可能也有一定的壓迫,也會(huì)引起疼痛,加重,不一定是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的疼痛加重
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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