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請問氣血不足如何治療

女 | 19歲 2020-11-26 07:36:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于長期熬夜，然后氣血不足，手腳麻木疼。請問吃什么可以改善氣血不足的問題

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2020-11-26 07:42:48 我要投訴

你好，氣血不足，不通則痛，痛則不通，所以可以吃八珍湯進行治療，八珍湯就是四君子湯加上四物湯，這樣可以進行氣血雙補，達到改善氣血不足的情況，也就可以改善手腳麻木疼

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2020-11-26 07:46:47 我要投訴

不能熬夜，吃復(fù)方阿膠漿，多吃大棗花生核桃牛肉雞蛋魚肉等食物，按時休息，建議按規(guī)律吃飯，加強體育鍛煉，黃芪泡水喝等，不吃辛辣刺激的食物，加強營養(yǎng)