氣血不足，如何調(diào)理？
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)自身氣虛，嘴唇不夠紅，氣血不足，容易發(fā)胖，怎樣調(diào)理，可以讓精神更飽滿，不容易虛胖？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服人參歸脾丸配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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病情分析：
你好，針對(duì)你描述的情況，考慮存在脾虛的情況，脾胃為氣血生化之源，脾虛容易導(dǎo)致氣血生化不足，容易出現(xiàn)乏力氣虛的情況
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平常加強(qiáng)鍛煉，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸健脾利濕，少吃生冷辛辣刺激性食物，脾胃好了，氣血生化充足，氣血虛的情況就回改善
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