什么是不寐

      你說(shuō)的這種情況，不寐就是中醫(yī)說(shuō)的失眠，晚上入睡困難。可以有多種原因引起的，如神經(jīng)衰弱、精神緊張、高血壓病、思想上壓力大，或者老年人腦萎縮等，可以去醫(yī)院看看有沒(méi)有疾病，可以喝中藥調(diào)理一下，口服鎮(zhèn)靜安神的藥物，或者口服安眠藥之類的藥物。放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

      所謂不寐，中醫(yī)病名，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實(shí)，且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。