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為什么肌肉痛，反方向用力就能有效緩解？

男 | 32歲 2020-11-25 16:48:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 比如低頭久后脖子酸痛，反方向用力就能緩解，就是用力抬頭半分鐘，比如彎背久后背疼，反方向用力就能緩解，就是趴在床上用力抬胸。為什么反方向用力能有效緩解？長(zhǎng)期這樣做能鍛煉肌肉力量從而根治或預(yù)防肌肉勞損嗎？

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王偉廷
王偉廷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱四肢創(chuàng)傷、骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷及骨科常見(jiàn)病多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：26202
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2020-11-25 16:50:07 我要投訴

      根據(jù)你所說(shuō)情況，那考慮頸椎病的情況比較大一些，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)看書，看電腦玩手機(jī)，不要經(jīng)常低頭工作，可以去醫(yī)院做個(gè)頸椎CT，檢查明確之后再對(duì)癥治療。
      

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