健康咨詢描述: 頭骨與手臂接觸的那些部位凹進去?經(jīng)常這種姿勢睡覺,有什么不好的后果?
睡覺的姿勢與每個人習(xí)慣不一樣而不同,你說的不會讓接觸的地方凹進去的,長期可能對手臂或者頸椎有一定的影響?正確的睡覺姿勢應(yīng)該是向右側(cè)臥位,微曲雙腿,這樣心臟處于高位不受壓迫,右側(cè)臥位還能夠讓更多的氧氣進入體內(nèi),肝臟處于低位,供血較好,有利于新陳代謝。如果采取左側(cè)臥位,很容易壓迫心臟,導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。人體的睡姿一般分為四種,選擇睡覺的姿勢因人而異,側(cè)臥位容易讓人在睡覺的時候翻來覆去產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠;仰臥位是最常見的睡臥姿勢,不壓迫身體的任何器官,但容易導(dǎo)致舌根下垂而阻礙呼吸;俯臥位,采用這種睡眠的姿勢的人往往睡覺都會感到安全,有利于口腔異物排出,對腰椎有病的患者有好處。但全身大部分重量壓在肋骨和腹部,使胸部和橫膈膜受壓,影響呼吸,加重心臟負(fù)荷,所以正確的睡覺姿勢應(yīng)該是向右側(cè)臥位。
你好,很樂意為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況和事情的經(jīng)過。長期這樣睡覺很容易導(dǎo)致手臂受壓,引起神經(jīng)損傷或者是肌肉損傷。短時間或者是偶爾一次,一般情況下是不會出現(xiàn)不適癥狀的。建議你最好改變睡姿。避免導(dǎo)致對身體帶來不利的影響。
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