懷疑自己有抑郁傾向怎么辦

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，你最近總是很低落，有時(shí)候有點(diǎn)想哭，還有一種被孤立的感覺，情緒不太穩(wěn)定，已經(jīng)一周左右，初步感覺你的抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      一周前發(fā)生了什么讓你不順心的事情了嗎？如果沒(méi)有外界客觀事件的刺激，而你有了這個(gè)狀態(tài)，建議您盡快去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科做個(gè)篩查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用點(diǎn)改善情緒的藥物，盡快走出這個(gè)狀態(tài)。平時(shí)也可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)你這種狀態(tài)的改善也有促進(jìn)作用的。
      

      病情分析：
      咨詢者為22歲女性，自述最近一周有情緒不穩(wěn)定，很低落，有時(shí)候想哭，感覺被孤立，懷疑自己有抑郁傾向？
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的核心是情緒低落，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，并有一定的持續(xù)時(shí)間。建議咨詢者可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，根據(jù)病情嚴(yán)重程度，一方面可能需要服藥控制病情的同時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助你提升自信心體驗(yàn)成功愉悅感，多運(yùn)動(dòng)，相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，你的狀態(tài)會(huì)好起來(lái)的對(duì)自己要有信心哦。