頸椎病和腰間盤突出可以先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動減少低頭活動口服神經營養(yǎng)藥物甲鈷胺片。
您的情況需要進一步檢查,主要是看具體癥狀情況,影像學檢查情況等。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科,疼痛科門診檢查。理療,針刀。外用膏藥等方法治療,注意保暖休息,避免長時間固定姿勢,勞逸結合
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