我這心里就是一直不開心，我這是怎么了

      病情分析：
      如果你這種情況很長(zhǎng)時(shí)間，那很有可能是一種抑郁情緒或者抑郁癥的表現(xiàn)，內(nèi)心當(dāng)中對(duì)任何的外在事物都失去了興趣，情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的治療除了藥物以外，更多的是要調(diào)節(jié)好自身的情緒，另外要樹立一個(gè)積極的人生觀，讓自己平時(shí)生活的充實(shí)一些，找到一些自己感興趣的事情，培養(yǎng)一些興趣，多做做運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      看起來(lái)你最近情緒非常壓抑，感覺(jué)不開心，莫名其妙心情煩躁，飲食睡眠受到影響，主要是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，通常需要接受心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥物調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，不知道你這種狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了。目前的這種狀況。還是考慮一種抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此呢，在這里我建議你可以到你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心掛精神科或者心理科到醫(yī)院看一下。嗯，后面有什么問(wèn)題呢？你隨時(shí)來(lái)問(wèn)我
      
      以上是對(duì)“我這心里就是一直不開心，我這是怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，從你提供的信息看，主要是抑郁癥表現(xiàn)，導(dǎo)致身體，精神狀態(tài)都出現(xiàn)了問(wèn)題，也嚴(yán)重影響了正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往，工作等幾乎所有的方面。抑郁癥是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，與各種壓力積聚，性格敏感，家庭，情感等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多與家人，朋友聊聊，說(shuō)一下自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，你需要他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持。
      多出去活動(dòng)一下身體，養(yǎng)成習(xí)慣，也可以去旅游，爬山，總之不能把自己封閉起來(lái)，一個(gè)人呆著。
      和家里人說(shuō)一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      多吃點(diǎn)水果，蔬菜，豆類，奶類，紅肉，水產(chǎn)品，盡量不要接觸垃圾食品。