艾灸的話應(yīng)該不會(huì)引起失眠的,這是一種治療疾病的方法,所以如果你有失眠的話,還是應(yīng)該從其他方面檢查一下,而且要及時(shí)的治療,因?yàn)槿顺霈F(xiàn)失眠,很容易出現(xiàn)很多疾病的。
艾灸引起失眠的可能性較小,并且艾灸本身可以改善睡眠。因?yàn)榘氖且环N局部理療,通過燃燒利用艾條產(chǎn)生的熱量,對(duì)局部穴位進(jìn)行熏蒸促進(jìn)局部的血液循環(huán),起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。但部分陰虛火旺的患者,體質(zhì)相對(duì)較虛弱,適應(yīng)能力差,可能并不適合艾灸,這部分患者如果失眠可不做艾灸。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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