緩解鼠標(biāo)手的幾個(gè)小動(dòng)作
保密 | 0個(gè)月 2020-11-24 02:24:11
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2020-11-24 04:25:22 我要投訴
緩解鼠標(biāo)手可以屈手兩手合并緊貼胸前，緩慢上下移動(dòng)30次。手臂伸直與肩膀同高，掌心貼墻，手指伸直向下有節(jié)律的來(lái)回振動(dòng)，每個(gè)手5～7分鐘?？梢耘浜蠝?zé)崴疇C洗每天兩次，每次約20分鐘，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物維生素B族來(lái)恢復(fù)看看的。
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