手使不上力氣做不了小動(dòng)作
健康咨詢描述： 正常午睡后體育課打了中度強(qiáng)度的羽毛球訓(xùn)練，然后上PS課程時(shí)發(fā)現(xiàn)右手使不上力氣，握鼠標(biāo)可以，但是捏口罩，兩個(gè)指頭合不到一起，還是關(guān)節(jié)上的疼痛
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你手使不上勁是由于強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后導(dǎo)致的，那么有可能是過(guò)度的用力引起來(lái)的一些肌肉乏力。如果沒(méi)有出現(xiàn)持續(xù)的疼痛，那么這兩天多注意休息就可以了，不要再繼續(xù)做這種保持一個(gè)姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。如果胳膊或者是手腕的地方酸痛的話，可以試著熱敷熱敷。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
如果說(shuō)您的手使不上勁，而且做不了小動(dòng)作，特別是在打了中長(zhǎng)度的羽毛球訓(xùn)練之后出現(xiàn)這種情況，這個(gè)很有可能是因?yàn)槟?xùn)練的過(guò)程中不小心損傷韌帶的因素引起的，那一般這種情況的話，其實(shí)通過(guò)休息會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況多的人爆發(fā)用力所致，與平時(shí)的缺乏鍛煉有關(guān)，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉活動(dòng)量及強(qiáng)度，以學(xué)生漸進(jìn)的增加為好并注意運(yùn)動(dòng)前的預(yù)熱效果比較好建議到正規(guī)的二家醫(yī)院檢查看看要在活動(dòng)前熱身，不要?jiǎng)傞_(kāi)始就活動(dòng)力度特別大，容易引起肌肉的拉傷和過(guò)力
以上是對(duì)“手使不上力氣做不了小動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
