你好，紅棗，紅糖，枸杞，生姜，桂圓吃了有什么作用嗎

      紅棗，紅糖，枸杞，生姜，桂圓，服用后能夠起到補氣血的作用，還能夠起到祛寒祛濕的作用，建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，保持愉悅的心情，避免過度的勞累。

      吃了有補血溫經(jīng)散寒的作用。一般感冒的時候不能吃，舌苔厚的時候不能吃，也不需要長期的吃。因為有的人長期的吃容易化熱。身體正常的話，正常吃飯就可以。不用額外的補。
      

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看，如果這幾種食物一起煮水喝的話，具有鎮(zhèn)靜安神，美容養(yǎng)顏的作用，也有護肝明目，補氣養(yǎng)血以及調(diào)理貧血癥狀的功效，適用于氣血虛弱的人群，對于體質(zhì)偏寒的女性是不錯的飲品。
      以上是對“你好，紅棗，紅糖，枸杞，生姜，桂圓吃了有什么作用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，紅棗可以生血補氣，還能夠鎮(zhèn)靜安神，促進睡眠。紅糖可以補虛，補血活血。枸杞可以延緩衰老，養(yǎng)肝護肝，改善貧血，明目。生姜能夠發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒。桂圓的功效是益智補腦，補氣養(yǎng)血，安神保健。