手腳冰涼，睡覺或者抓東西，不抓都會出汗

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是氣陰兩虛導(dǎo)致的，可以采取補(bǔ)氣滋陰清熱治療，建議口服生脈飲顆粒，注意保暖，平時適當(dāng)多運(yùn)動，注意少熬夜，不要吃生冷，辛辣刺激食物，不宜太勞累。也可以使用黃芪麥冬陳皮泡茶口服。

      中醫(yī)講，脾主四肢，四肢為陽氣之本，故四肢發(fā)涼，出汗，考慮為脾陽虛不斂汗液引起的。建議服用的藥物湯劑為理中湯加減。平時注意飲食清淡，忌辛辣油膩寒涼。平時注意適當(dāng)鍛煉身體

      我不知道你這種情況多長時間了?有沒有其他伴隨癥狀？例如你是否有怕冷怕熱，手腳冰涼，腰膝酸軟，飲食減少乏力，氣短，大便稀的癥狀，另外，舌苔是什么樣的？你發(fā)過來，我看一下。
      以上是對“手腳冰涼，睡覺或者抓東西，不抓都會出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！