跑步治療抑郁焦慮癥要多久

      病情分析：
      如果是抑郁焦慮癥，已經(jīng)明確診斷了，你最好綜合治療規(guī)范的治療需要藥物治療，一定要遵醫(yī)囑服用藥物
      指導(dǎo)意見：
      跑跑步是沒法治療焦慮癥和抑郁癥的，需要綜合治療藥物治療加心理治療，再加上運(yùn)動(dòng)，這樣才可以保證比較好的治療效果，恢復(fù)的也比較快

      病情分析：
      你好，跑步只是治療抑郁焦慮情緒的一種調(diào)節(jié)方式，對(duì)一般的抑郁焦慮情緒有一定的作用，但是因?yàn)閱栴}嚴(yán)重程度和個(gè)體差異每個(gè)人的效果也不一樣
      指導(dǎo)意見：
      建議對(duì)照一下自己的情緒癥狀，如果是輕度的情緒改變沒有引起嚴(yán)重的軀體和心理不適是可以通過跑步鍛煉轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整的，如果問題嚴(yán)重到影響了正常的工作和生活還是建議看心理醫(yī)生