吃什么有助懷孕

      你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果想要備孕的話，那么是可以在平常的飲食中多吃一些有助于懷孕的食物來進(jìn)行輔助備孕的。比如說你可以吃一些益腎的食物，如大棗，核桃，桂圓，動物的肝臟，腎臟以及各種牛羊肉都是可以補腎益髓的食物。而女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破啡缍節(jié){，以及蜂蜜等蜂產(chǎn)品，都是有效于女性助孕的食品。

      病情分析：
      女性在懷孕后要注意合理飲食，保證胎兒正常發(fā)育。孕婦在孕早期、中期、晚期的飲食結(jié)構(gòu)是不同的。在懷孕早期，早孕反應(yīng)嚴(yán)重，此時不需要刻意多補充什么，可以根據(jù)自己的喜好維持正常飲食，要注意不能吃太過生冷刺激的食物，還要注意每天定量補充0.4毫克的葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
      指導(dǎo)意見：
      在懷孕中晚期，胎兒大腦和身體已經(jīng)發(fā)育成形，并在快速生長，此階段需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，孕婦要注意多補充維生素和各種微量元素，除了多吃新鮮的水果和蔬菜之外，要多吃雞蛋、瘦肉、雞肉、魚肉等，還要注意多吃一些海產(chǎn)品，尤其是深海魚類，如三文魚、鯡魚等，來補充DHA，促進(jìn)胎兒大腦和視網(wǎng)膜功能更好發(fā)育。