和不太熟或者不認(rèn)識(shí)的男生說話會(huì)臉紅

      從以上情況來看，主要表現(xiàn)為與不熟的人群交流之前會(huì)有明顯的恐慌緊張，伴隨著出汗等身體不適癥狀，個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮可能是社交恐怖。建議可以通過定期心理治療改善恐懼癥狀
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。和不太熟的男生或者不認(rèn)識(shí)的男生說話會(huì)臉紅
      指導(dǎo)意見：
      首先要增強(qiáng)自信心，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的情緒。平時(shí)做些放松訓(xùn)練，如呼吸放松或者正念練習(xí)等。從自己的行為做起，可以先在家中練習(xí)，想像一下有一個(gè)陌生的男人在，你主動(dòng)和他說的場(chǎng)景，然后逐漸的和陌生人說話