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腳側(cè)面崴了一下，不腫不紅

女 | 19歲 2020-11-21 12:28:47 2人回復來自南通市

健康咨詢描述：走路，腳側(cè)面著地崴了，走路有點疼，不腫也不紅，不知道傷沒傷到骨頭。

投訴

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2020-11-21 12:32:11 我要投訴

腳外側(cè)腫了，考慮是肌肉拉傷，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，避免活動，多休息，用按摩熱敷，促進血運循環(huán)，大部分休息半個月左右的時間，多吃些含鈣高的食物。

2020-11-21 12:50 ask936445959c 追問

不腫但是走路疼

2020-11-21 15:01醫(yī)生回答：

您好，治療幾天慢慢恢復

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-11-21 12:48:54 我要投訴

考慮可能是局部的韌帶受損，建議局部可外噴云南白藥噴霧劑進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。