流行性感冒,患者可以選擇易于消化的液體飲食,如蔬菜湯、豬肉、蛋湯、蛋粉、牛奶等;飲食應(yīng)滿足營養(yǎng)需要,又能增強(qiáng)食欲,可以食用白米粥、米粉、甜菜、大頭蔬菜、芥末或豆腐乳等小菜,以清淡、清爽為宜;為了保證水的供應(yīng),也可以喝更多的酸汁,如獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁,以促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)食欲。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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