吃的不多，吸收好，有點(diǎn)肥胖想減肥又懶

      你這種情況最好不要用中藥來調(diào)理，可以采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，但是必須有毅力，管住嘴，邁開腿。
      

      比較常見的具有減肥效果的中藥有：決明子、澤瀉、首烏、荷葉、大麥、薏苡仁、烏梅以及山楂等，不同的藥材在使用的時候產(chǎn)生的效果是不一樣的，當(dāng)然也可以把這幾種藥材放在一起搭配使用，每個人的身體體質(zhì)是完全不同的，在減肥的時候，要根據(jù)自身的身體體質(zhì)選擇適合的中藥材才會收到比較好的效果。