姨媽提前11天，顏色很深

      有可能還說和您最近的一個狀態(tài)相對來說并不是特別理想，是說會有一定的關(guān)系，那么這個時候的話，建議你最好還是說調(diào)整好情緒問題，還有一個就是說適當?shù)亩嗪纫恍┘t糖水，這樣的話也能夠避免出現(xiàn)著涼的問題。
      

      應該是劇烈情緒波動造成的月經(jīng)不調(diào)或紊亂。建議注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮，培養(yǎng)興趣愛好，適當活動鍛煉增強體質(zhì)?？梢哉抑嗅t(yī)大夫進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)周期一般是28天時間，提前或錯后一周時間，也就是周期在21~35天之間都屬于正常。而你的情況月經(jīng)提前了11天時間，考慮是月經(jīng)不調(diào)。
      指導意見：
      顏色很深，提示體內(nèi)有瘀血的情況存在。結(jié)合你感情上受挫，情緒低落，心情差等情況，考慮是肝氣不舒、氣滯血瘀所致。建議你去看中醫(yī)，吃中藥進行調(diào)理。中成藥可以考慮服用逍遙丸、益母草顆粒。同時最好是出去旅游，散散心或改變一下生活環(huán)境，找點自己喜歡的事做，進行自我調(diào)整，盡早從痛苦中解脫出來。
      
      以上是對“姨媽提前11天，顏色很深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！