你好,小朋友平時(shí)要注意合理的用眼,不要用眼過度,不要長時(shí)間的看手機(jī),讀書和學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)應(yīng)該放松10分鐘多到戶外遠(yuǎn)眺,這樣防止發(fā)生調(diào)節(jié)痙攣,一般來說近視發(fā)生的就會(huì)慢一些,要求每天在戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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