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魚(yú)油每天吃幾粒最好呀?

男 | 28歲 2020-11-18 17:58:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)檠行┢?,所以就買(mǎi)了瓶湯臣倍健魚(yú)油軟膠囊,但我是第一次吃這類(lèi)東西,想問(wèn)問(wèn)每天吃幾粒比較好?

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錢(qián)端 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.高血壓:各種難治性高血壓的檢查及治療,高血壓病
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2022-10-20 16:51:32 我要投訴

      你好,一般情況下,每天一次。每次吃?xún)闪>涂梢粤?,深海魚(yú)油含不飽和脂肪酸,可以溶化血管壁上的膽固醇,有利于膽固醇排出,這樣能起到降脂的作用,但是只能起到輔助的作用,還要注意飲食,避免吃一些過(guò)于油膩的食物,如果血脂控制的不是很理想,可以吃一些降脂的藥物。
      

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