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精神狀況有時(shí)模糊有時(shí)清醒

男 | 17歲 2020-11-17 22:24:32 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 大腦有時(shí)候模模糊糊，一天下來覺得缺氧沒精力。但又因?yàn)樘囟ǖ臅r(shí)間，如中午10:00左右和晚上8:00左右大腦漸漸就會(huì)特別清醒，明顯感覺需要更多氧氣。請(qǐng)問是為什么，主要想知道為什么這個(gè)時(shí)間段非常清醒。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:02:33 我要投訴

      你好，可能和這個(gè)時(shí)間段體力旺盛心情放松有關(guān)。建議你轉(zhuǎn)移注意力，不要過分關(guān)注，同時(shí)勞逸結(jié)合，放松心情，不要有過多壓力，保證充足的休息和睡眠，保持情緒穩(wěn)定，這些都可以改善疲勞自覺不清醒等情況。

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