腦子里一直循環(huán)一首歌，在空閑或一個(gè)時(shí)間段

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是看了恐怖片以后。這個(gè)恐怖片里的音樂(lè)給你留下了深刻的印象，所以才會(huì)反復(fù)的有這首歌的聲音出現(xiàn)，像這種自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，可以再聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，也可以吃藥。以后不要看這些恐怖的片子，多看一些積極向上的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)主要是看的恐怖動(dòng)畫(huà)片，大腦中留下了陰影，出現(xiàn)了強(qiáng)迫意象，并且使自己的情緒也發(fā)生了變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)，即便有膽量去看，就應(yīng)該有一定的心理承受能力接受。如果情緒反應(yīng)比較嚴(yán)重，建議要到醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行心理干預(yù)。平時(shí)要注意出現(xiàn)恐怖的畫(huà)面時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，并且要告訴自己，其實(shí)所看到的恐怖內(nèi)容都是虛構(gòu)的。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，就會(huì)逐漸淡忘的。
      

      病情分析：
      看了你上面的敘述，你看過(guò)一部動(dòng)畫(huà)片，里面的場(chǎng)景和音樂(lè)讓你難忘，當(dāng)時(shí)的心理感受比較深刻，這樣會(huì)讓人記憶猶新，久久難忘，所以會(huì)在腦子里反復(fù)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這只是一種正常的記憶現(xiàn)象，沒(méi)有必要特別在意或害怕。你可以通過(guò)專心去干些事情，或者專心去看書(shū)學(xué)習(xí)來(lái)分散注意力，讓自己不去想那些東西。
      
      以上是對(duì)“腦子里一直循環(huán)一首歌，在空閑或一個(gè)時(shí)間段”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！