膝蓋沙沙響，有點點擠壓感
男 | 20歲 2020-11-17 13:04:21
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 彎曲會很累，有繃緊感，聲音很大，那種感覺不好受，怎么辦呀，緊繃感好累，磁共振說是有積液，
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-11-17 13:05:39 我要投訴
從描述來看考慮是髕骨軟化等情況的，膝關(guān)節(jié)少量積液一般問題不大的，可以注意休息，避免受涼勞累和劇烈運動，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，口服營養(yǎng)軟骨藥物氨糖等，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，也可以臥床時鍛煉空蹬自行車，觀察恢復(fù)看看。
2020-11-19 22:25
ask93579015lb
追問
用坐便器坐高板凳是什么意思呀 早上和晚上用熱毛巾敷20分鐘可以嗎？（這個可以這樣做治好嗎） 我健身的時候不練腿其他的地方都可以練嗎醫(yī)生 這兩天好忙，沒有及時回您信息抱歉，非常感謝
2020-11-20 05:48醫(yī)生回答：
就是盡量避免蹲到底，膝關(guān)節(jié)少做超過90度的動作，用熱毛巾熱敷可以的。別的位置鍛煉是可以的。
2020-11-20 16:20
ask93579015lb
追問
好的，非常感謝醫(yī)生，這個情況可以用熱敷治好嗎？（我父親說是因為我經(jīng)常騎電動車上班導(dǎo)致不知道是不是這樣呀?）
2020-11-20 19:23醫(yī)生回答：
要注意愛護，不只是熱敷，可以參考前面方案看看的，受涼是可以引起膝關(guān)節(jié)病變的。
2020-11-20 19:37
ask93579015lb
追問
好的，這個可以治好嗎
2020-11-21 05:02醫(yī)生回答：
你這個年齡，注意愛護保養(yǎng)，應(yīng)該可以的。
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