感覺自己徹底變了個人
女 | 37歲 懸賞3個健康幣
2020-11-17 07:55:40
2人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 經(jīng)過一些事件還有創(chuàng)傷感覺自己變了個人變不會以前的自己了怎么辦呢好難受
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-17 08:10:45 我要投訴
你好，你這種情況是你的心理作用，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮，要保持積極樂觀的情緒，如果有什么事情可以與家人和朋友進行溝通和交流。
2020-11-17 08:11
匿名追問
但是真的是想法啥的都和以前不一樣了呢
2020-11-17 08:12醫(yī)生回答：
你這種情況可以出去散散心，旅旅游，要學(xué)會舒緩壓力沒有什么問題，不要過于緊張了。
2020-11-17 08:12
匿名追問
以前的自己做啥事情都有感覺現(xiàn)在做啥也沒感覺似的特別不好難受
2020-11-17 08:12醫(yī)生回答：
這種情況應(yīng)該是你的心理作用。
2020-11-17 08:16
匿名追問
那就是心里改變了是嗎
2020-11-17 08:17醫(yī)生回答：
也有可能吧。
杜柏 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長腦挫裂傷，創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血，硬膜外血腫，顱
幫助網(wǎng)友：22521
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2020-11-17 09:53:12 我要投訴
如果平時心理壓力過大或者是生活壓力過大，都可能會出現(xiàn)抑郁的情況，可以到心理科進行咨詢疏導(dǎo)，平時要學(xué)會自我調(diào)整，保持良好的情緒狀態(tài)，避免過度緊張焦慮，而且要保證足夠的睡眠。
2020-11-17 10:27
匿名追問
情緒紊亂，整個人徹底改變了呢
2020-11-18 02:25醫(yī)生回答：
要學(xué)會自我調(diào)整。
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