如果覺得肥胖想減肥的話,不建議使用抽脂手術(shù),有一定的副作用,而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,建議平時(shí)飲食上格外的控制一下,建議晚餐過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng),有助于加快減肥的效果,也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
其實(shí)抽脂不等于減重,這是一個(gè)很大的誤區(qū),我們知道我們的脂肪,其實(shí)是很輕的。我們把抽出來(lái)的脂肪,扔在水里面它是漂在水上面的,它的份量是很輕的。所以我們抽脂的主要目的,是為了塑形、是為了讓我們的形體漂亮。比如說我肚子大,讓肚子變小一點(diǎn),大腿粗大腿變細(xì)一點(diǎn),臉上大臉頰變得小一點(diǎn),是塑形。這種是為了外形的塑身漂亮,而不是減重,減體重是有限的,如果通過抽脂肪來(lái)減體重,這個(gè)想法是不對(duì)的。喝進(jìn)去水的重量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于抽出的脂肪重量,所以抽脂不是減體重的問題,減體重還是要通過運(yùn)動(dòng)、控制飲食來(lái)達(dá)到。
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