強(qiáng)迫癥治療有幾種方法

保密 | 0個(gè)月 2020-11-16 10:07:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：強(qiáng)迫癥治療有幾種方法

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2020-11-16 10:19:55 我要投訴

目前在臨床上對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，主要是通過(guò)藥物配合心理治療，再加上個(gè)人調(diào)整綜合的治療效果才會(huì)好，作為強(qiáng)迫癥患者，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要反強(qiáng)迫，要學(xué)會(huì)及時(shí)的轉(zhuǎn)移對(duì)自己不要過(guò)度的追求完美，學(xué)會(huì)接納自己，允許自己犯錯(cuò)誤，活好當(dāng)下，做好目前的事情。

白成成二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。幫助網(wǎng)友：11746

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2020-11-16 10:13:43 我要投訴

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥有很多方法可以糾正，但治療干預(yù)的關(guān)鍵就是轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)，多進(jìn)行放松訓(xùn)練，還可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在手上套根皮筋，一旦意識(shí)到自己又在強(qiáng)迫自己的時(shí)候，彈痛自己，讓自己馬上回歸現(xiàn)實(shí)！按時(shí)作息勞逸結(jié)合，相信自己可以加油！