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注意力無(wú)法集中，我總是走神

女 | 15歲 2020-11-15 05:43:35 1人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述： 在高中已經(jīng)一個(gè)月了，每天上課都是在走神，想其他的事情，經(jīng)?？蓿吹絼e人難受我就想哭

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:26:51 我要投訴

      那這種情況可能是精神緊張壓力過(guò)大引起的，一定要放松自己的心情。自己慢慢進(jìn)行調(diào)整。一定要保證充足的休息和睡眠，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，必要的時(shí)候就要采取一些心理老師進(jìn)行。老師怕影響學(xué)習(xí)啊，越早調(diào)整效果越好。

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