糖尿病患者一定要在飲食上格外的注意一下,盡量保持清淡易消化,少吃油膩刺激性的食物,盡量做到低鹽,低脂低糖,盡量少吃糖分過多的水果,如蘋果,香蕉等可以吃獼猴桃以及火龍果等都有利于身體健康。
糖尿病患者需要控制飲食,控制糖的攝入量,因此不宜吃過度的甜食及面食等高熱量高脂肪的食物,獼猴桃屬于富含維生素的水果,是可以適量的吃一點不建議吃的太多就好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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