糖尿病可不可以吃玉米？

女 | 40歲 2021-11-27 08:38:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在是玉米收獲的季節(jié)，我有糖尿病，知道不能攝入過(guò)多的糖類，但是我特別喜歡吃玉米，還有蘋果等各種水果，水果我知道有些糖分還是很高的，所以我沒(méi)有吃，但是玉米我就不清楚了，所以問(wèn)一下醫(yī)生，糖尿病可不可以吃玉米。

想得到怎樣的幫助：玉米含糖量高嗎？糖尿病人可以吃嗎？

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2021-11-27 08:42:39 我要投訴

糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某杂衩?，但是量不要太大，建議每餐不要超過(guò)100克糖尿病人在血糖控制理想的情況下，空腹血糖在6.0毫摩爾每升可以少量的吃蘋果，在兩餐之間吃就可以。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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