晚上睡不好會讓抑郁癥復發(fā)嗎

女 | 17歲懸賞6個健康幣 2020-11-13 19:14:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：舍友一打呼我就會醒，每晚上都休息不好，白天就會無精打采，心情低落，莫名的煩

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常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:12:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果曾經(jīng)有過抑郁癥的話，不良的情緒是會對病情造成一定的影響的，但是如果經(jīng)過良好的心理調(diào)理，這種狀況發(fā)生的幾率也不是太大，但是一定要注意好好休息。
      指導意見：
      住集體宿舍這是沒有辦法的事，所以啊，一定要適應(yīng)學校里的環(huán)境，舍友如果每天晚上都打呼嚕的話可以申請調(diào)整宿舍。有一個良好的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，對于他人細微的呼吸，可能也會聽不到，所以一定不能夠著急，想辦法解決問題。