肩關(guān)節(jié)部位是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥,長(zhǎng)時(shí)間的慢性炎癥最后導(dǎo)致的粘連,而出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)不利,疼痛等。針灸,推拿配合治療基本痊愈以后,需要配合爬墻鍛煉,主動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法防治進(jìn)一步粘連,這樣才能徹底根治。一般20~30分鐘。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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